學校體育利用自身的學科優勢對中學生進行思想道德教育，從而培養學生良好的道德品質。體育鍛煉以其豐富的活動吸引著青少年。中學生這個階段可塑性很大，也是中學生人生觀、世界觀形成的關鍵時刻。
通過體育活動進行思想品德教育，更適合青少年的年齡特點，尤其適合不同體育項目的要求，可以全面培養中學生的思想品德和人格。
2.體育鍛煉可以提高和促進學生的智力水平。
體育鍛煉可以促進人體的生長和機能發育。它包括智育的物質基礎——大腦和整個神經系統的生長發育。經常性的體育鍛煉不僅能提高鍛煉者的註意力、記憶力、反應能力、思維能力和想象力，還能使他們情緒穩定，心情愉悅，消除疲勞。
3.體育鍛煉可以改善學生的情緒狀態。
在各種考試和作業的壓力下，青年學生會產生各種焦慮的反應和抑郁的不良情緒。通過體育鍛煉，可以轉移學生不愉快的情緒和過激的行為。
體育課有問題:
1，不重視體育課，體育課的時間被擠壓。
體育課擔負著提高學生身體素質和培養學生意誌品質的重任，在當代素質教育中起著至關重要的作用。然而，在當今的教育體制下，學校領導、家長和學生仍然受到應試教育的影響，過分追求升學率，認為體育對學生升學率影響不大，從而忽視了體育。
2.體育課的課程設置單調。
體育課程相對統壹，無法針對不同學生的個人興趣和體質量身定制，導致學生積極參與自己喜歡的體育課程內容並高質量完成。反而會讓學生有更大的運動負荷，讓他們身心疲憊。
3.學校場地資源缺乏，教學設備落後。
據調查統計，大部分小學占地面積小，場地條件差，無法擁有符合國家標準的大型運動場地。小學學生數量多，但教學空間小，限制了體育課學生的活動範圍。同時，學校的體育器材和設備相對落後和短缺，限制了小學體育課的教學，影響了其應有的教學效果。
4.體育教師力量薄弱。
由於學校對小學體育課重視程度不高，師資力量明顯不足。同時，體育教師的專業素質不高，使得體育課的教學方法缺乏創新，不能調動學生的積極性，不能讓學生真正熱愛體育，不能實現體育課提高學生體質健康的最終教學目標。