蹦極對人體有幾個潛在的威脅:壹、在墜落過程中視網膜毛細血管破裂而造成暫時性失明，壹般幾天後即可恢復；其次，對人體關節的傷害，輕者造成骨折、四肢癱瘓，重者造成終身殘疾；第三，由於蹦極是新興運動，許多潛在的運動傷害還沒有被充分研究，很可能還有其他潛在的傷害沒有被發現和證實。此外，缺乏維護，蹦極設備維護、調試不當，在部隊超期服役，或者工作人員缺乏必要的培訓和經驗，蹦極俱樂部或公司沒有遵守必要的安全規定，甚至沒有取得合法的操作資格就在玩生死遊戲等等，都是造成樁事故的源頭。
綁好腰背防護帶，設備、器材、防熱手套、掛鉤等必要的安全檢查仔細，蹦極器材必須到位。