我美麗的家鄉海豐，位於廣東省東南部的大海之濱，北有雄偉的蓮花山，南有浩瀚的大海。千百年來，它親吻著海風，擁抱著海浪。因為海裏有許多水生動物，南海有豐富的東西，所以它有“海豐”的名字。
過去的海豐比現在大得多，大致範圍包括汕尾、陸豐、六合所轄區域。人們習慣稱這個地區為“海陸豐”。我們海陸豐地區在宗族和地理上與潮汕地區比較接近，因為大家都是福佬族。但由於歷史和行政區劃的變化，我們和惠陽東江地區在人情風俗上是相似的。汕尾人的文化因此具有潮汕和客家的雙重兼容特征。
雖然海豐處於“兩頭不能抵岸”的角落，但憑借海豐人吃苦耐勞的精神，近年來海豐經濟發展逐步向好，水產、服裝、制鞋、珠寶等支柱產業初具規模。去年，海豐獲得了山區縣市綜合實力第壹的榮譽，可見她的發展潛力。
浩瀚的大海，不僅間接為海豐帶來了她的名字，更在本質上賦予了海豐無盡的產品，保證了我們千千萬萬海豐兒女的生活需求。
沿海地區有很好的漁港，如侯門和小莫，那裏盛產牡蠣、對蝦、龍蝦、魷魚、鯖魚和海馬。漁民在海裏捕魚的畫面是這裏最常見的風景。然而，如果妳日復壹日地仔細觀察這些平凡的場景，妳會發現它們是不平凡的:滄桑巨變，人事更叠。
海豐不僅盛產各種海鮮，還有很多地道的風味美食。比如菜茶(茶碎)、茶葉、芝麻、薄荷葉等。放入特制的研磨盤中，用攪拌棒搗成泥狀，然後加入適量的湯汁攪拌均勻備用。然後米粉、蔬菜、香菇、魷魚絲等材料煮熟，再壹層壹層鋪在盤子上。吃飯的時候，盤子裏的菜是加的。還有集市鎮的臘菜牛肉，梅隴鎮的蓮藕臘菜小米，赤坑鎮的乳豬......品嘗後回味無窮。