我和父母都熱愛運動和大自然，所以我的課余生活離不開體育鍛煉。每天傍晚，我家都堅持走到城市廣場，那是壹個民族文化的大排檔。老年組有腰鼓、擊劍、太極，中年組有棋類遊戲、國標、秧歌，青年組有街舞、滑輪、球技，兒童組有亂跑、搏擊...還有戲曲愛好者自發組成的“業余戲迷大PK”，賞心悅目。爸爸媽媽壹來到廣場，我們就不自覺地隨著音樂的節奏加入到各自興趣的隊列中，融入到民間娛樂的氛圍中。
晚上睡覺前，我要堅持做十分鐘的俯臥撐和仰臥起坐，爸爸對著時間記錄成績。媽媽說:通過這些娛樂結合體育鍛煉，我可以減掉身上的脂肪，健康成長。
周末我們壹家人會騎自行車去郊外，呼吸著田野裏花草的香甜空氣，感受著河邊溫柔的自然風。父親還帶了漁具，教我釣魚。
在父母的精心安排下，我的課余生活豐富多彩，有益身心健康。