成分1:
我父親是個吸煙者。他已經吸煙十多年了。每次他壹回家，房子裏就充滿了煙。我媽說他不聽。我媽照顧不了我爸，就讓我幫他戒煙。
有壹天，父親壹回家，就把自己關在臥室裏。不管我怎麽叫，我都不開門。我丟下思緒，悄悄拿了把鑰匙，開了門。父親正在盡情地抽煙，我壹起床就把他的煙掐滅了。還有壹次，剛吃完飯，爸爸說:“妳在家休息吧，我出去走走。”
我怕他耍花招，就偷偷跟著父親。不出所料，剛走沒多遠，爸爸就迫不及待地點燃了壹支煙。我氣得趕緊上去拿煙。然後對他說:“妳挺狡猾的，可惜妳逃不過我的眼睛。看妳以後還敢不敢抽。”爸爸無奈的搖搖頭。
經過壹段時間的監督，爸爸確實少抽了很多，但我相信他會徹底戒掉的。我也想告訴他吸煙對健康和家庭的危害。我有信心做壹個好爸爸的主管！
成分2:
眾所周知，吸煙有害健康。爸爸抽煙很多年了，每次我叫他戒煙，他都不聽。我和媽媽已經對他失去了信心。直到有壹天，我爸從外面回來，對我媽和我說，我以後不抽煙了。妳以後要監督我，如果我再抽煙就懲罰我。
聽到這個消息，我和媽媽都非常高興。爸爸戒煙的第壹天，把所有的香煙、打火機、火柴、煙灰缸都扔了。然而，我的父親，還沒戒煙幾天，就因為各種應酬想抽煙了。當他回家告訴母親時，母親耐心地對父親說:“既然我已經戒煙這麽多天了，就忍忍吧。我和女兒都支持妳。”
晚飯後，我們經常和父親壹起吃水果或散步。過了半個月的時間，父親堅決拒絕了香煙的誘惑，經常提醒自己，再抽壹支煙就足以讓戒煙的計劃化為泡影。
我對父親說:“妳戒煙是我們家的事。我們壹起幫妳戒煙吧。”現在我父親已經戒煙很久了。希望父親能繼續努力。我想對爸爸說:加油，爸爸，我支持妳。