清明節的習俗更是豐富有趣，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等壹系列的體育習俗。相傳，這是因為清明節要寒食禁火，為了防止寒食忌食自助餐飲料，所以大家來參加壹些運動，以鍛煉身體。因此，這個節日裏既有幾掃心中生不死的酸淚哀愁，又有踏青遊玩的歡聲笑語，是壹個別具特色的節日。
秋千秋千
這是古代清明節的習俗。擺動，意思是抓住皮表帶而遷移。它的歷史非常古老，後人所知最早，後者為了避諱，改為秋千。古代的秋千多用樹烏藥枝來架，然後栓上用絲帶做成的。後來，踏板逐漸發展為使用兩個升降架擺動。蕩秋千不僅能增進健康，還能培養勇氣，因此深受人們，尤其是孩子們的喜愛。
這是中國古代清明節的習俗。蕩，就是拉皮繩，動。它的歷史非常悠久。它最初被稱為錢球，後來為了避免禁忌，它被改成了秋千。在古代，秋千是用樹枝做的，並用絲帶系住。後來逐漸發展成兩根繩子，腳踏的秋千。打秋千不僅能增進健康，還能培養勇氣，深受人們特別是孩子的喜愛。