關於如何減肥的英語作文？
我周圍的人都在談論他們的體重，他們總是擔心他們的體型，他們向我展示他們是如何努力與他們的食欲作鬥爭，當他們想吃東西時，他們只是拒絕美味的食物。
在我看來，人們不應該抑制他們的食欲，他們需要在餓的時候吃東西。
正確的減肥方法不是拒絕食物，相反，人們應該吃它，但不要吃得超過自己的承受能力。
不知道的人？當他們餓的時候不吃東西會傷害他們的胃，從長遠來看，當他們吃東西的時候，他們會很快變胖，什麽？此外，他們的身體變得更加虛弱。
除了吃適當的食物，人們還需要鍛煉，他們需要定期鍛煉，這樣他們才能保持健康。
正確的減肥方法可以幫助人們保持健康。
關於如何減肥的英語作文第二部分
春節期間幾乎每天都吃好吃的，以至於體重增加了很多，身材看起來也更胖了。
當我在新學期回到學校時，所有的同學看到我巨大的身體和圓圓的臉都很驚訝。
我終於意識到我必須減肥。然後我做了壹個計劃。
首先，我必須比以前少吃早餐和晚餐。早餐時，我喝牛奶，吃壹片面包和壹個雞蛋。
晚飯我喝了壹碗湯，吃了壹些水果。我不再吃糖了，因為它會讓我變胖。
此外，我每天堅持鍛煉。放學後我去跑步或者和同學壹起打籃球。
在周末，我經常去遊泳。經過壹個月的努力，我瘦了五公斤，但這還不夠。
我還是要堅持我的計劃，多減肥到壹個合適的數字。
英語作文三如何減肥
毫無疑問，肥胖已經成為壹個令人不安的問題，被認為對我們的健康有害。
然而，當談到對抗肥胖的方法時，不同的人有不同的看法。
壹些人認為我們可以吃得少壹些，這樣我們就會吸收得少壹些，而其余的人則認為我們可以做更多的運動以及健康飲食。
個人比較贊同後壹種。
原因可以列舉如下。首先，肥胖來自我們不健康的飲食習慣，比如吃太多高能量的食物，這導致脂肪在我們體內堆積。
所以，減肥的第壹步是保持健康飲食的好習慣，並學會控制妳的嘴巴，讓自己遠離高能量的食物。其次，由於我們大多數人從事固定工作，我們被剝奪了鍛煉的機會，這也導致了很多超重。
我們可以早上早起半小時，做壹些運動，也可以在工作場所的休息時間做壹些簡單的運動。
總之，如果我們想有壹個好身材，壹個好習慣是必要的。
我相信，在形成良好的飲食習慣和經常鍛煉之後，我們可以憑借自己的毅力達到減肥的目標。
只有當我們堅持健康的飲食和鍛煉，我們才能保持良好的身材和健康。
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