首先，釀造米酒
傳統的姑蘇人會在冬季至日的夜晚喝冬酒，冬酒會用糯米或黃米和桂花釀造。
第二，吃餃子
吃湯圓是冬季至日的傳統習俗，尤其是在長江以南地區。“湯圓”是冬季至日必不可少的食物，“圓”意味著“團圓”和“圓滿”。在冬天的至日吃湯圓也被稱為“冬天的至日圓”。民間有“吃了湯圓就老壹歲”的說法。
第三，吃烤肉和姜飯
南方的壹些地方想在冬天的至日吃烤肉。冬天的至日上，燒臘成為兩廣人餐桌上不可或缺的美味，寓意著加菜添年。在冬天的至日，吳川人以在冬天的至日吃“姜飯”而聞名。
第四，吃紅薯湯
在寧波的傳統習俗中，紅薯湯是冬季至日必吃的美食之壹。“範”和“範”是諧音。在寧波人的理解中，在冬天的至日上吃紅薯意味著“翻過”過去壹年的所有黴運。唐果和餃子相似，要小得多，而且沒有餡。
唐果也被稱為餃子，這意味著“團圓”和“完美”。老寧波還有壹句話叫“喝湯後妳又老了壹歲”。寧波人做紅薯湯習慣加酒。在寧波話中，釀酒又叫“漿板”，“漿”在寧波話中與“升”諧音，取其“高運”“高喜”的好色
五、吃餃子。
在中國北方的許多地方，每年冬天的至日都有吃餃子的習俗。中國北方在這壹天要吃餃子，因為餃子意味著“驅寒”。到目前為止，有壹句民間諺語說“沒有人會在意妳在冬天的至日凍住了耳朵”。
第六，喝羊肉湯
每年冬季的至日，連接四川成都的成建高速公路都會迎來壹年中的繁忙時刻。人們驅車進入位於龍泉山東側的簡陽市，就是為了找壹碗熱氣騰騰的羊肉湯。