壹個月前的壹個早晨，我們在做操，我被宣武體校射箭隊選中，開始了我緊張的訓練生活。
幾乎每天放學，我都要“跑”去體校。到了體校，教練總是讓我們先跑兩圈，然後做壹些力量練習，最後教我們射箭的姿勢和動作。爸爸說:射箭需要高度的專註，在無聲中運動。同時，射箭對人的姿勢要求也很嚴格。古人說:“姿勢也要端正，不要縮脖子，不要露胳膊，不要彎腰，不要前傾，不要後仰，不要挺胸。這就是本質，也就是完美。”他還說:“體端直，發力和緩，弓拉得恰到好處，箭握得從容，弓拉得滿滿的。”所以練習射箭首先可以糾正我上課散漫不安分的習慣，射箭對站姿“身體挺直”的嚴格要求也可以訓練我良好的體態。另外，射箭是壹項對安靜要求非常高的競技運動，可以培養運動員良好的心理素質，所以父親希望我能通過這次訓練，為以後要走的每壹步打好基礎，實現全面發展。
“拉弓大致瞄準，緊貼顎骨，放箭┅ ┅”每天重復同壹套動作，壹次停十幾分鐘，壹個姿勢可能十幾秒鐘。剛開始練的人很多，漸漸的就沒意思了，累了，來的人越來越少。現在壹行只有九個人。我覺得人少了，練習射箭的機會就多了。我不怕這種疲勞。爸爸說，想做好任何事，都要付出。既然選擇了，就不能怕苦。想學就壹定要學好，不然學不會。時間是寶貴的。
我壹定要好好學習，通過練箭改掉粗心大意的毛病。
老師同學們，我壹定會讓妳們耳目壹新。