多吃水果和蔬菜對我們來說很重要，因為它們能提供
維生素，我們必須保持均衡的飲食。所以我們應該避免食物
含有大量的糖和脂肪。其次，我們會
最好每天鍛煉，讓我們的身體強壯。此外，我們必須
避免太大的工作壓力。最後，我們必須擺脫那些壞的
損害我們健康的習慣，如飲酒和吸煙。