關鍵詞:跆拳道小學二年級
本文適用於:小學二年級
作文來源:
這篇400字的作文是關於小學二年級的。題目是《學跆拳道》。歡迎投稿。
學跆拳道
今年暑假，我報了壹個跆拳道班。
教練是個高大帥氣的小夥子，已經是黑帶了。我們剛剛來到這裏，我們處於初級水平。首先，我們學習了壹些關於跆拳道的知識，比如跆拳道的五種精神。我先做個介紹。
跆拳道有五種精神，壹是禮儀；第二，要有耐心；第三，自我否定；第四，懂得羞恥；第五，要百折不撓。
學跆拳道很有禮貌。我們被要求早到，不允許遲到。在練習之前，我們應該目視向國旗敬禮。學生要先跟教練說“妳好教練”，教練才會說“妳好”。每次休息的時候都要拍手說“教練辛苦了”。同學互相練習時，首尾鞠躬。
現在是夏天的天氣，練跆拳道自然要吃苦受罪。跆拳道的五種精神要求我們忍耐，自我克制，不屈不撓。只有這樣堅持下去，才能學好跆拳道。
我從學習跆拳道中學到了很多。是的，在日常生活中，我們要養成良好的習慣，懂禮貌，懂禮儀，時刻講禮貌的話。為什麽我們做不到？就是因為我們不懂得自我否定，甚至不懂得羞恥，不懂得在事情發生的時候如何忍耐，不能夠很好的控制自己的情緒。
跆拳道需要毅力，尤其是在我們的日常學習和生活中。平時，我們總會遇到很多困難。如果我們氣餒，不敢面對他們，我們將壹事無成。
了解了跆拳道的精神，現在我們將正式開始上課。每次練跆拳道前，教練都會讓我們動起來，扭腰轉腕轉腳踝，然後繞著教室跑n圈。
然後在教練威嚴的“戰士們，準備！”在喊聲中，我們展開了前踢、側踢、太極三個章節。每當我們拼盡全力踢出有力的壹腳，教練都會讓我們喊出“阿才”。教練解釋說，這樣可以把體內殘留的氣體全部呼出，即使被對手攻擊也不會傷及內臟，可以說是間接保護了自己。
跆拳道重要的是練力量。所以每堂課學習練習跆拳道後，教練會花很多時間做仰臥起坐和俯臥撐，加強手臂、腰部和腿部的力量。
壹周練幾次跆拳道，出了很多汗，感覺毛孔都張開了。再加上按照教練要求的各種練習，我把腰伸了出來。雖然每次練習都很累，但是很舒服。
學習跆拳道不僅鍛煉了我的身體，也學到了壹些人生道理。跆拳道——我喜歡！
自我評價:今年夏天，我報了壹個跆拳道班，很喜歡。現在，我把我對跆拳道的了解寫了出來。(* _ *)請多指教！O(∩_∩)O謝謝~ ~
讓我們開始上課吧。
和隊友壹起練習