另外，壹些身體不好的人，比如關節痛、腰椎間盤突出、骨折等，不宜蹦極。即使是有眼疾的人，比如青光眼，深度近視，也不提倡蹦極。因為長時間低頭，眼壓會升高，視網膜脫落嚴重。即使是身體強壯的人，在蹦極之前也要遵守壹些限制。壹、15歲以下，45歲以上的人不宜蹦極。
因為15以下的未成年人神經系統還沒有發育完全，這種突如其來的驚嚇可能會影響他們以後的正常生長發育。45歲以上的中年人，內臟老化，暗藏心臟病和腦血管疾病。在重力的作用下，很容易誘發這些疾病，引發事故。第二，心理素質差的人最好不要勉強自己去考驗自己的意誌。比如平時膽小甚至聽到壹些巨響就害怕緊張的人，即使身體很好，也最好不要蹦極。
第壹次蹦極是什麽感覺？蹦極是壹項非常刺激的戶外活動，最適合心理強大、不怕高的人。以下是壹位網友的第壹次蹦極經歷:
1.去蹦極前:啊啊啊，終於可以蹦極了，太開心了。看起來很棒很漂亮。
2.簽保證書:看起來不像開玩笑。有什麽問題？
3.去蹦極平臺的路上:為什麽護欄這麽短？跳之前掉了怎麽辦！
4.緊固安全裝置時:橋豆袋！和我在電視上看到的太不壹樣了！妳不是應該系安全帶嗎？妳為什麽綁我的腳？什麽意思，就兩個鋼扣連著壹根安全繩？妳！是妳！妳這麽不小心的時候小心點，把我當自己的命！
5.蹦極:媽媽！妳能反悔嗎？太可怕了！嘿，嘿，別推我！我還沒準備好！！這時候我腿軟了，後面的小哥趁我不備，毫不留情的把我推倒。
6.過了壹會兒:跳樓自殺就是這種感覺……(不知道為什麽第壹個想到跳樓……或者自殺……)
7.過了壹會兒:我來了，安頓下來了…我好像習慣了…然後就飛了~ ~
8.然後，我被拉起~摔倒~拉起~摔倒，不過基本上我做彈簧對稱的時候就習慣了，所以情緒又高了！就這樣，我不知道騎了多少次。最後，我慢慢上了壹條船，躺在船上等待工作人員解開我腳上的安全扣。之後，我癱在船上，仿佛被抽幹了力氣。我花了很長時間才坐起來！總之，那種感覺真的很爽，只是壹種壓力的釋放，感覺輕松了很多！