英語作文我很健康。

第四，我們應該有均衡的飲食。第五。第二，如何通過每周至少做兩次有氧運動來保持健康。

到

保持

健康如何

到

保持

健康的

第壹，每天多喝水。

第五，

喝

大量

關於

水

每個

日。

首先要保證每天睡眠不少於8小時，每次保持40分鐘左右的良好精神狀態。第三，

我們

必須

維持

a

好的

狀態

關於

介意。

第二，

我們

需要

到

做

需氧的

運用

在

最小

兩次

a

周，

每個

40

分鐘。

第三，

到

確保

那

不

較少的

比

八

小時

關於

睡眠

a

日。

第四，

在那裏

必須

是

a

平衡的

規定飲食

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