晚上不要熬夜，定時睡覺。中午堅持午睡充足的睡眠，飽腹感
精神是提高效率的基本要求。
第二，妳應該專心學習。
玩的時候玩的開心，學的時候好好學。整天伏案努力學習，不是嗎？
好策略。當妳學習到壹定程度，妳就得休息，補充能量。學完了，壹定要註意。
意思是休息。但是學習的時候壹定要全身心的投入，用手用腦。當我學習的時候
侯常有陶淵明“雖在鬧市，無車馬喧嘩”的境界，唯有我手。
與大腦和課本交流。
第三，堅持體育鍛煉。
身體健康是“學習”的資本。沒有好的身體，就沒有偉大的能力。
玩法律。所以，學習再忙，也不能忽視放松和鍛煉。有些學生是
為了學習而忽視鍛煉，身體越來越虛弱，學習越來越不充分。這
怎樣才能提高學習效率？
第四，主動學習。
只有積極學習，才能感受到樂趣，才能學到更多。
感興趣。有了興趣，效率會在不知不覺中提高。壹些學生
基礎不好，學習過程中總有不懂的問題，羞於向人請教。因此，
就是不開心，心不在焉，怎麽談提高學習效率。這時，唯壹的當事人
規律就是，求教於人，不懂的壹定要懂，壹點壹點積累。
進步。只有這樣，效率才能逐步提高。
第五，保持愉快的心情，與同學和睦相處。
每天心情好，做事利索，學習積極，效率自然高。
。另壹方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助團結。
進取也能提高學習效率。
第六，註意整理。
在學習的過程中，定期把各科的課本、作業、資料放在壹起。等待
用的時候，壹眼就能知道在哪裏。還有壹些同學四處找書，卻找不到。
追蹤。時間在忙碌和焦慮的尋找中流逝。在我看來，無組織的學習
學生不會學得很好。