壹天，我午餐吃了西紅柿雞蛋湯。美味的西紅柿雞蛋湯很受許多孩子的歡迎。但是大班的小玲不喜歡。她吃西紅柿和雞蛋時總是感到不舒服。很多老師都幫不了她。我想餵她，讓她多吃點。但轉念壹想，如果不能改掉小玲挑食的壞習慣，讓她對吃產生依賴，怎麽辦？她不想吃西紅柿和雞蛋，但是有西紅柿和雞蛋在等著她。先減輕她的精神負擔吧。想到這裏，我拿了壹個小碗給小玲，從原來的盤子裏舀了壹小勺，對她說；“小玲，如果妳不想吃，就少吃點，所以妳壹定要快點吃，對不對？”小玲壹看壹個大碗變成了小碗，真像壹個千斤重擔，小眉毛立刻舒展開來，使勁兒吃，兩小口輕松吃完。我壹看到就高興地說；”喲，小玲吃的真快，進步很大。來，再來壹碗，好嗎？說著，我用小勺子給她舀了壹小碗，當然，我還得鼓勵她小玲，妳剛才吃得真快，孩子還沒吃完呢。再吃這碗，壹定會吃的很快！”因為又是壹小碗，又被表揚，不壹會兒小玲又吃光了。就這樣，我用“化整為零”的方法，把壹大盤茄子分成幾個小碗，居然讓小玲吃完了自己的那壹份。以後我也對班裏其他挑食的人用這個方法。現在我們班的孩子都“身體很好，很好吃”，再也不用為吃飯發愁了。