方法1:
1.削蘋果皮並切開。
2.挖出核心。
3.放在料理機杯裏。
4.買些牛奶。
5、在料理機上打碎。
6.然後倒入所有的牛奶。
7.在烹飪機器上攪拌。
8.美味的奶昔完成了。夏天壹般會加冰塊。
9.美味的奶昔分享給家人，很有成就感。
方法二:
芒果去皮，切片，放入攪拌機。獼猴桃切片後，保留壹小塊，其余加入芒果，加入牛奶和檸檬汁，攪拌，攪拌後倒入水果杯中，將獼猴桃切片放在奶昔表面。
當然，酸奶也可以用來做奶昔。酸奶營養價值更高，好的奶昔會有不壹樣的風味。
小貼士:
註意，先把蘋果打碎加壹點牛奶，再把牛奶全部加進去。如果壹次加完所有的牛奶，蘋果不會碎，或者要很長時間才能攪拌好，不低碳。
奶昔是牛奶、水果和冰的混合物。奶昔最早出現在美國，奶昔主要有兩種:機器奶昔和手奶昔。傳統奶昔是手搖的，壹般在快餐店和冷食店都有賣。商店裏的奶昔現在賣了，顧客現在買了喝了。
制作奶昔的主要目的是為了表現“冰爽”。先將香蕉與酸奶、冰淇淋粉混合倒入攪拌機，攪拌成香蕉糊倒入碗中備用。用刨冰機將冰塊壓碎，倒入容器中備用；取壹半冰塊攪拌香蕉糊，攪拌後倒入杯中；將剩余的冰塊倒入香蕉糊中；最後把西瓜打成汁，倒在冰上。這樣，涼果奶昔就做好了。