當我們需要說不的時候，這裏有壹個方法我們可以試試。首先，我們應該說實話。如果我們真的不能做些什麽，我們應該直說。其次，我們應該記得禮貌地拒絕請求。我們必須清楚地溝通，但也必須真誠和同情。真正的朋友會理解的。最後，壹定不要因為說不而有負罪感，有時候拒絕別人才是正確的。這可以為我們自己和他們省去很多麻煩。簡而言之，我們不可能壹直讓每個人都滿意。拒絕幫助是生活的壹部分。
學會如何說不
我們都被教導應該幫助別人。這樣做是對的，會讓我們受歡迎。它甚至會為我們贏得壹些回報。然而，我們必須實事求是。我們不能同意每壹個要求。如果我們這樣做，我們註定會失敗或發瘋。有時候我們真的沒時間幫忙。在這種情況下，我們必須知道如何禮貌地說不。