既然目標是遙遠的地平線，我們就應該更加冷靜和從容。秋天的豐碩成果，靠的是春天的辛勤播種；成為大海中的壹脈熱血，全靠溪水日夜奔流。或許，有了汗水，妳未必能收獲那日漸成熟的夢想；或許，灑過血的妳，不壹定有那火紅的風景；或許，在黑暗中掙紮，並不壹定會迎來光明的黎明。但我並不總是悲傷。雖然我默默工作，沒有聽到生活的回聲，但是我熱愛生活，壹定會贏。
2，沒有必要用沈重來裝飾年輕的心靈。表面的滄桑，外表的嚴肅，都不能讓妳成為哲學家；沒有所有的朋友，妳有的只是壹個孤獨的背影。既然我現在不能變得深刻，那我就讓自己輕松壹點。哭喪著臉的人，聽不清花開的聲音；偽裝成自己的人是無法理解青蛙的興奮的。
3.不需要壹下子判斷自己不行，而是混進茫茫人海，活得太俗，不要點燃生命的明燈。我的喊聲可能有些微弱，我的腳步可能有些盲目，但我的血液從頭到尾都在咆哮奔騰。命運沒有什麽可怕的，驚濤駭浪不是常見的帆影！
4.沒必要為壹個小挫折哭泣。人生跌宕起伏，珍珠貝沒有外傷，怎麽會有晶瑩迷人的水晶？摔幾次，絆幾次是常有的事。如果妳在下水道裏翻船，妳的生命將是蒼白的，永遠不會移動。如果我輸了，我可以重新開始。如果我贏了，我可以夯實我腳下的基石。
1.有時候壹句話就能讓我們淚流滿面，有時候發現自己咬咬牙走了很長壹段路。淚流滿面是因為我內心還很溫柔，咬緊牙關走了很長壹段路是因為我還很固執。我們對這之後遙遠而未知的人生，溫柔而固執。
——上海的溫柔與倔強
2.人生百年，多麽短暫，何必讓自己那麽沈重。物外，妳是聖人，享受壹杯茶，翻翻壹本詩集。哪有什麽閑情逸致！傲然站在山頂，彈琴吹簫破玉，躺著看雲卷雲舒，多麽愜意。
——上海《午夜沈思》
3.心若堅如鋼，則堅不可摧，剛毅冷峻，堅如本，所向披靡。心若柔軟，就會快樂，溫柔，無所畏懼，永不軟弱。也剛柔並濟，和諧人生，剛柔並濟，兩次精彩！
——上海“剛柔相濟，塑造和諧自我”
4.梁說，“敢恨與可憎競爭，敢愛與捍衛可愛。通過與憎惡競爭來壓制憎惡，通過熱愛可愛來捍衛我們生活中可愛的發展。”好字！必要的強硬可以保持真愛的柔軟；適當的柔和能凸顯真正的硬朗。柔與韌雖然截然不同，但並不是截然對立的。事實上，它們是相互依存的。
希望大家都能追求剛柔相濟的健全人格，獲得自我的和諧統壹。
——上海的“剛柔相濟”