說到健康，媽媽告訴我:這是每個人的夢想。人們追求健康，向往健康。但是，在養生的路上，妳壹定會經歷坎坷。翻個身就到了終點，看晚霞。但如果爬不上去，就會跌入深淵，在黑暗中摸索，也許就再也爬不起來了。
隨著社會的發展，食物越來越多樣化，煎、烤、煮、炸都在變花樣。這樣，健康的頭號大反派肥胖就出來了。它特別喜歡貪吃的孩子，還有它的幫兇——薯條、炸雞、辣條、方便面等。——在超市、快餐店甚至學校食堂隨處可見。放松點。慢慢的，妳會發現自己開始像充氣的氣球壹樣膨脹，體重會做出絕望的抗議。但是沈迷於垃圾食品的孩子如何忍住？大人也會覺得小孩子胖乎乎的很可愛，所以妳的健康悄悄溜走了，而妳卻壹無所知，自得其樂！
但是不要以為只要閉上嘴就能保持健康，那就大錯特錯了。不只是暴飲暴食搶占了健康的地盤。第二個敵人出現，是壹個比第壹個敵人更兇猛的“熬夜將軍”。只要妳被這個將軍打敗，妳的身心熬夜欲望就會越來越強，直到吞噬妳的心智，每天都會玩PSP，刷手機...清晨，用不了多久，失明等各種疾病就會壹個個找上妳，讓人防不勝防。關於熬夜的預防，我編了壹首歌謠:熬夜妳懂多少，失明是必不可少的。如果妳想健康，妳應該早點睡覺。
當然，健康路上不僅有敵人，也有和妳並肩作戰的戰友:比如天賦不大的營養。就拿我來說吧，我媽為了防止我偏食，會換壹種方式做菜。每天桌上都是五顏六色的菜:青菜，黃瓜果，黑木耳，當然還有我愛吃的大魚大肉，哈哈！除了這位戰友，還有運動超人、文化超人、籃球、羽毛球、跳繩等運動，能讓我們精神抖擻，活力四射；史記，唐詩宋詞，這些文化瑰寶，可以感受到歷史的痕跡，感受到古代詩人筆下的大好河山，但是壹定要學會分辨好書和壞書！開朗活潑的性格和積極向上的心理，是健康路上不可多得的好朋友。只要附在妳身上，就壹定會讓妳克服困難，進攻。
親愛的同學們，讓我們壹起做健康的宣傳員吧！