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短跑為什麽要穿釘鞋?

短跑穿釘鞋的理由是:1,釘鞋可以增加蹬力,借助蹬力的反作用力,可以積蓄更多的力量,跑得更快或者跳得更遠;2.釘鞋也有很好的防滑性能。當釘鞋被推到地上時,釘鞋的釘子會紮進跑道,有穩定的作用;3,可以幫助前腳掌發力,可以讓運動員有更大的爆發力,提高沖刺速度。

“釘鞋”又寫為“、”、“釘釘紅”、“丁鞋”,又稱“釘鞋”。是壹種運動跑鞋,專門用於體育比賽,具有耐磨、高回彈、質優價廉的優點。

穿釘鞋參加短跑比賽,不僅可以提高速度和成績,還可以對田徑產生不可磨滅的影響,充分利用物理知識提高運動水平。

在短跑訓練中,如果是輔助訓練,壹般是用布薄底跑鞋,特殊和測試訓練需要穿釘鞋。長跑不穿釘鞋,有專門的長跑鞋,上面的薄底跑鞋也可以。

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