2.看到別人做得很好，對自己說:“其實我可以做得比他更好！”
3.做好充分的準備，為建立自信心理打下基礎，這需要平時的努力。
4.樂觀點。樂觀是人們對事業的未來充滿信心的壹種精神面貌，是成功人士所具有的品質。壹般來說，有自信的人總是樂觀主義者。正是這種樂觀，讓孩子的自信心逐漸得到發展和鞏固。
5.有很強的毅力。愛迪生認為自信和堅強的意誌是偉人最明顯的標誌。他說，“無論環境如何變化，他的初衷和希望絲毫不會改變，但他最終會克服障礙，達到預期的目標。”自信心強的人壹般都有很強的毅力，而毅力總是和能量結合在壹起，形成毅力的品質。壹個有堅強毅力的人，不會因成功而驕傲，也不會因失敗而氣餒；成功可以督促他不斷進取，失敗也可以激勵他再接再厲。毅力和自信也是相互促進的。英國劍橋大學教授霍金被認為是自愛因斯坦以來最偉大的物理學家之壹。霍金以堅定的信念支撐了幾十年的努力，在天體物理學領域取得了驚人的成就。他的《時間簡史》壹書被翻譯成365，438+0種語言，售出600萬冊。
6.嘗試用小成功建立自信。成功完成壹些小事，找到成功的感覺。我逐漸樹立了自信心。
7.正確的將失敗歸因，然後根據自己的不足進行改進。
簡單:
做任何妳喜歡的事情，比如玩耍、滑冰、爬山、到戶外去。
去自然，讓自己的心平靜下來，再回來想想，自信從心裏生根發芽！