但廣播操畢竟是壹種節奏性的運動，可以長期培養動作的協調性和靈活性，發展學生的身心健康。如果想減肥或者發展肌肉力量，就要在此基礎上增加更多的有氧運動，比如跑步、跳繩、遊泳球類運動。這只是從體育的角度來說。
希望帆板是小學生的廣播體操。這個我更清楚。這個練習我做不了500次以上。做兩遍還挺累的！我們中小學生播習題，我是我們區的習題老師。
其實廣播操就是簡單的節奏練習，可以像健美操壹樣做，尤其是這幾套新的練習，新穎，美觀，不單調，難度越來越大。認真去做，壹定會起到減肥健身的作用。