開學家長有多焦慮？這種焦慮壹般發生在幼兒園、幼兒期、幼兒期或大學階段。壹般叫分離焦慮癥，是怕孩子不舒服，但是有各種分離不適，總是擔心孩子，導致失眠焦慮。這往往是父母的焦慮。很多孩子沒有這種焦慮，但是父母的焦慮往往會影響到孩子，導致孩子對未知情況的焦慮。
父母應該相信孩子的適應能力。其實每個孩子都有非常強的適應能力，不應該把自己的焦慮情緒無形中反饋給孩子，這樣孩子就會對學校產生恐懼感，與恐懼產生沖突。有很多孩子沒有開學時的焦慮，反而更加興奮。送野獸回學校都難，激動都來不及，更別說所謂的焦慮了。還有壹些焦慮是因為不談學習的時候，我們都是母子。向他學習，全家像狗壹樣飛，開學大家神經都掉了。
家長要端正自己的心態，相信孩子的適應能力和學習能力，學會讓孩子更好的成長，而不是靠陪伴來保護孩子。父母如果焦慮，就不會讓孩子脫離焦慮的環境，只會給孩子更大的壓力。開學時要表現出輕松的家庭氛圍，通過這種氛圍可以調整孩子的心態，讓孩子勇敢面對新學期的開始，對未來有所期待。