如果以臥姿睡覺，應該可以恢復。當然也可能和妳穿的文胸有關。睡覺的時候解放他們。
關於乳房小的問題，中醫說乳房屬於胃經和脾經。如果脾胃長期不好，經絡失衡會影響乳房發育，面色不好，身體虛弱。建議先調理脾胃，身體好了，精神好了，壹切都會好的。
簡單來說就是內分泌不好...如果不好，就是內分泌失調...這是女生最怕的。所以吃點東西改善這方面就好了。但是，食療是早晚的事。堅持下去，看自己能不能堅持下去。