1，男生過5級' 18 "，6級' 12 "，女生過5級' 23 "，6級' 19 "。
2.五年級男生1'48 "好，六年級女生1'42 "好，六年級女生1'53 "好。
3.男生五年級(1'42”)、六年級(1'36”)優秀，女生五年級(1'47”)和六年級(1'43”)優秀。
《國家學生體質健康標準》的等級評價:
1，優秀:總分90分以上優秀。
2、好:總分80-89就不錯了。
3.及格:總分60-79。
4.不及格:總分在60分以下。
註意事項:
1.慢跑無論何時開始都是有效的，運動強度要循序漸進。壹開始可以少跑，或者隔天壹次。鍛煉壹段時間後，可以逐漸增加到每天3000到4000米，每周增量為上周跑量的5%到10%。
2.慢跑時，動作要自然放松，呼吸要深沈有節奏。不要屏住呼吸。不要跑的太快，不要跑的太快也不要沖刺。要保持勻速，宜有壹個主觀上不會感到不舒服、喘不過氣來、滿臉通紅、可以邊跑邊聊的輕松氛圍。
3.客觀上，慢跑時，每分鐘心率不應超過180減去年齡。比如壹個60歲的慢跑者的心率是每分鐘180減60次，等於120次。慢性病患者的跑步速度可以適當降低，距離可以更短。