左腳向前直踢，雙腿伸直，腳尖下壓，雙腳與地面平行，距離地面約25cm。用適當的力使妳的全腳著地，同時，身體重心前移，按此法移動右腳，上身直立，微微前傾，手指輕輕並攏，大拇指直貼食指第二節。向前揮臂時，屈肘，使前臂略水平，手掌略向下，距離身體約65438。
註意事項:
1，動作要領要講解清楚，示範要正確，動作要分解教學(上肢和下肢)。
2、口令準確，力求規範，聲音清晰洪亮。
學習過程:
1，行軍分解練習(上肢，下肢)，老師示範(多方向展示)
2.觀看閱兵和遊行視頻。
3.根據自己的觀察，試著往前走，練習。根據地上畫的線練習踢前腿(註意糾正學生的身體姿勢)
4、根據試練的情況，重點講解動作要領，再示範壹遍。
5.根據情況，學生可以通過分解練習掌握手腳的動作。也可以采取多種形式的小組練習，三步交替練習，重點行軍練習，老師巡邏引導，提示細節。