左腳向前直踢,雙腿伸直,腳尖下壓,雙腳與地面平行,距離地面約25cm。用適當的力使妳的全腳著地,同時,身體重心前移,按此法移動右腳,上身直立,微微前傾,手指輕輕並攏,大拇指直貼食指第二節。向前揮臂時,屈肘,使前臂略水平,手掌略向下,距離身體約65438。
註意事項:
1,動作要領要講解清楚,示範要正確,動作要分解教學(上肢和下肢)。
2、口令準確,力求規範,聲音清晰洪亮。
學習過程:
1,行軍分解練習(上肢,下肢),老師示範(多方向展示)
2.觀看閱兵和遊行視頻。
3.根據自己的觀察,試著往前走,練習。根據地上畫的線練習踢前腿(註意糾正學生的身體姿勢)
4、根據試練的情況,重點講解動作要領,再示範壹遍。
5.根據情況,學生可以通過分解練習掌握手腳的動作。也可以采取多種形式的小組練習,三步交替練習,重點行軍練習,老師巡邏引導,提示細節。