按照國家健康標準，初三男生壹分鐘跳116到126，104到110的成績為好，34到97的成績為及格，31以下為不及格。
壹分鐘內，初三女生成績優秀從125跳到139，成績良好從109跳到17，成績及格從39跳到102，成績不及格不到36。
擴展數據
跳繩輔助訓練
1.妳可以在放學後的休息時間練習墊腳趾頭這個簡單的動作來加強踝關節的韌性和力量。
2.模擬跳繩。目的是盡快練習雙腳的彈跳力。
3、壹定的手臂、手腕、腰腹、下肢力量練習。可以通過俯臥撐、仰臥起坐、擡腿、跑步來增強。
跳繩可以促進人體器官和骨骼的發育，對身心健康有很好的作用。還能開發智力，豐富業余生活，提高想象力和思維能力，提高整體素質水平。
小學生正處於成長的重要階段。如果他們每天都玩跳繩，對促進他們的身體發育會有很多好處。但是，當他們玩跳繩時，他們必須更加註意保護自己的身體。學生們還需要知道如何在運動中防止受傷。否則打球造成的身體傷害就得不償失了。