觀察米字格每個筆畫的位置。可以參考橫線、直線、斜線，觀察筆畫的起點和終點分別在哪裏，然後寫在紙上。
練習毛筆通常有四種網格:空心網格、九宮網格、田字格網格和米字格網格。空心方、場方適合已經基本掌握了漢字的點畫、結構的人，九宮格壹般用作放大。對於初學者來說，米字格是最合適的。
豎中心線可以作為豎筆書寫時的參考，更重要的作用是檢查每個字是否左右對稱，中心是否穩定；水平中心線可以作為寫橫圖時的參考，以及文字的上下部分是否排列得當。
右邊的對角線主要是作為畫舉方向的參考；左對角線主要作為草圖方向的參考。從整個米字格看，壹個正方形被分成八個三角形，這樣更容易看到每壹筆的起筆、筆畫和落筆，方便練字。
米字格的結構:
米字格由四條邊線、兩條直線和兩條對角線組成。四個邊緣是上邊緣、下邊緣、左邊緣和右邊緣。
1，中間的水平線叫水平中線。
2.中間的垂直線稱為垂直中心線。
3.從左上角到右下角的對角線稱為右對角線。
4.從右上角到左下角的對角線稱為左對角線。