寫字要“頭直、肩平、身直、腳安”。
頭要直:寫字時，頭要直，略低。不能左右傾斜，頭略向前，下巴略向內，眼睛離書壹尺(約30厘米)。
肩平:兩肩齊平，雙臂自然展開，右手握筆，左手壓書，適合自然舒適。
直體:胸部挺起，背部支撐挺直，胸部從桌邊出拳(約10 cm)。
足部安全:雙腳自然平放在地面上，雙腳自然放松與肩同寬，小腿與地面垂直，腳尖和腳跟要同時著地。
擴展數據:
寫作方法
壹寸距離:捏點距離筆尖約壹寸(約3厘米)；
兩指圓:拇指和食指自然彎曲，近似橢圓形，中指在食指下，筆由第壹關節支撐，無名指和小指自然彎曲，依次靠在中指上；
三指對線:從三個方向捏筆，拇指在筆桿左上方，食指在筆桿右上方，中指在筆桿下方；右手拇指在筆桿左上方，食指在筆桿右上方，食指略靠前，拇指略靠後。這兩根手指夾住筆桿。
筆桿與紙面成60度角，向右後方傾斜，緊緊貼在食指第三關節與虎口之間。
提筆時，要“手指握筆穩，掌心空，掌心與手臂成壹條線”。只有這樣，妳才能寫得自由靈活。