1，增強抵抗力。現在很多孩子抵抗力都不太好，跟平時的飲食和生活環境有很大關系。如果想讓孩子增強抵抗力。那麽，根據情況讓孩子參加壹些體育鍛煉，自然是非常好的方法。相關數據顯示，參加體育鍛煉的孩子免疫力明顯高於不參加體育鍛煉的孩子。
2.降低肥胖風險。現在很多家庭的生活條件都還不錯。所以孩子的飲食都是盡量滿足自己的喜好，這就讓很多孩子挑食，尤其是總喜歡吃油炸食品或者肉類食品的孩子。肥胖的概率非常高。長期肥胖會對孩子的健康產生很大的影響，而讓孩子適當的運動，可以降低肥胖的風險和肥胖導致的異常情況的風險。
3.幫助長人。小學是孩子成長的重要階段。如果孩子進行適當的體育鍛煉，他們往往會比那些不鍛煉的孩子更高。
4.減輕學習壓力。現在小學生很難學到壹些知識。如果整天沈浸在學習中，孩子難免會出現學習壓力大等異常情況，導致精神狀態不佳或易怒。但是如果在上課的時候適當穿插壹些體育鍛煉，可以很大程度上緩解孩子的學習壓力，也可以讓孩子在上課的時候更加專心。
以上是關於小學生體育鍛煉必要性的簡單說明。從上面我們可以看出，小學生體育鍛煉有很多好處。所以建議各大學校根據實際情況給孩子安排壹定的運動項目，讓孩子在學習的同時有壹個健康的身體。