年齡較小的孩子可以喝鮮榨果汁。只要孩子對水果不過敏，可以把水果榨成果汁，以後再給孩子吃。這樣可以讓孩子更快的吸收水果中的營養，為身體補充維生素和微量元素。但是，給孩子喝果汁的時候，要保證是常溫的。最好壓榨後直接喝，不要冷藏後給孩子喝，會增加孩子腸胃負擔。
首先，喝溫和的果汁
年齡較小的孩子壹定要喝溫和的果汁，因為有些果汁涼涼的，會刺激腸胃，容易導致腹痛，嚴重時甚至誘發腹瀉，影響孩子消化系統的健康，對身體不好。比如西瓜汁、梨汁都是涼果汁，不適合幼兒飲用。
第二，稀釋果汁
年齡較小的孩子適合喝稀釋的果汁。鮮榨果汁雖然營養高，但濃度也高，會增加孩子腸胃的負擔。如果在讓孩子喝之前，用適量的溫水稀釋鮮榨果汁，很容易被孩子的腸胃接受，孩子也能盡快吸收這些果汁中的有效營養。
第三，孩子要適量喝果汁。
給年齡較小的孩子喝果汁時，不僅要知道他們適合喝什麽樣的果汁，還要知道孩子喝果汁要適量，尤其是壹歲以下的孩子，壹定要用溫水稀釋後再喝，每天喝果汁的量要保持在50毫升到100毫升之間。給壹歲以上的孩子喝果汁時，量要控制在300 ml左右，給孩子喝果汁時。