1，食物多樣化。首先，在準備食物的過程中，小學托管班要準備多種多樣的食物，要滿足人體所需的全部營養，就要保證食物的多樣性。日常菜單中至少要保證4-7個營養食物組，不能天天重復。
2.平衡各種食物。不同的食物有不同的營養素，身體對各種營養素都有壹個需要量，吃太多或太少都不好。在制定小學護理班營養食譜的過程中，要註意食物的比例搭配，還要註意同組食物的搭配，比如粗細搭配，深淺蔬菜搭配，魚禽搭配等等。
3.按時吃飯。壹日三餐符合人體消化系統的生理特點。如果妳在兩餐之間吃了更多的零食，會影響妳晚餐的食量。有些同學經常買路邊攤，大多成分單壹，有食品衛生問題。要解決這種現象，托管班需要和家長溝通。
4.安靜的用餐環境。托管班要幫助孩子建立安靜的就餐環境，培養孩子細嚼慢咽的飲食習慣，適當搭配舒緩的音樂，有利於孩子愉悅的心情。餐桌不是糾正孩子不良飲食習慣的地方，要加強平時的教育，而不是邊吃邊糾正孩子。