國家規定小學壹節課40分鐘，每兩節課會有10分鐘的休息時間。(課時指教學時間單位。壹節課時間稱為壹個課時)，初中壹節課時間為45分鐘，高校壹節課時間為50分鐘。壹節課也叫“課時”。壹般情況下，10分鐘的休息時間會安排在兩個班。
按照教育部的相關規定，小學生的課時大多在40分鐘左右，當然也有少數學校設置壹節課35~45小時。從我們當地來看，小學生每節課的時長是40分鐘。
壹節課40分鐘，小學生可以長時間保持課堂註意力，超出這個時間，顯然不利於教師的教育教學。所以，無論是從小學生的生長發育，還是註意力的集中程度來看，40分鐘可能是最理想的時間。
大多數情況下，小學的課時是40分鐘。但是目前很多學校的1課時已經變了。有的變成了35分鐘，有的很短。從自身的特色課程和學生需求出發，出現了長短不壹的不同課程，使得原本壹刀切的40分鐘有了很多更加靈活的符合教育規律、更加人性化的變化。
休會的意義:
1、休息和放松:課間活動為學生提供了短暫的休息和放松時間，使他們暫時擺脫上課的緊張和疲勞，幫助他們重新獲得精力和註意力。
2.社交和交流:課間活動為學生提供了與同學互動和交流的機會，促進了社交技能和人際關系的發展。這有助於培養學生的合作能力、溝通能力和團隊精神。
3.體育鍛煉與健康:課間活動通常包括體育課和操場活動，為學生提供參加各種體育和戶外活動的機會。這有助於促進學生的身體健康，增強體質，提高註意力。