1，糕點:
適合餓的時候吃，能給人帶來飽腹感。秋遊的時候，可以準備蛋糕和零食及時補充能量，還可以當便當墊肚子。最重要的是，壹定要帶壹些水，壹些鹽水和壹些運動飲料。
2、鵪鶉蛋:
鵪鶉蛋營養非常豐富，有“動物中的人參”的美譽。即使加工出來的鵪鶉蛋有害，但總比辣條等原始材料沒有營養的零食好。？
另外，給孩子帶鵪鶉蛋是基於以下兩點考慮:壹是鵪鶉蛋有飽腹感，孩子餓了可以吃，總是有效的；第二，鵪鶉蛋挺小的，孩子壹只手就能拎壹堆，秋遊完不成問題。
3.牛肉幹:
對於孩子來說，牛肉幹真的是神壹般的零食，具有“好吃”、“營養”、“磨牙”三大功效。如果秋天去旅行，帶個小包就夠了，不會給孩子增加負擔。牛肉幹和鵪鶉蛋都挺飽的。不同的是牛肉幹比鵪鶉蛋好吃。鵪鶉蛋的蛋黃可能會讓孩子不喜歡。牛肉幹基本上壹直都是零食。好吃才是硬道理。？
4.巧克力:
許多孩子是巧克力的鐵桿粉絲。說到巧克力，最大的優勢就是單位熱量高。帶壹點就夠孩子秋天壹天不餓了。而且受眾如此廣泛的巧克力也非常適合分享零食，非常大氣。
此外，巧克力似乎有著神奇的魔力，可以抹去人不開心的情緒，讓人吃後心情愉悅。