第三套全國小學生廣播體操分為《七彩陽光》和《希望啟航》兩套練習。這兩套體操繼續沿用以往基本體操的核心，同時由健美操、健身舞、卡通動畫、旗語等學生喜聞樂見的動作素材轉化而來，凸顯時代氣息。
從2008年開始，教育部在全國推廣小學生第三套廣播體操。