爵士啦啦操屬於輕器械健身操舞的範疇，其動作具有強烈的節奏感，通過音樂充分表現出來，表現出強烈的美感和蘊含高度藝術因素的特點，這使得爵士啦啦操有別於其他健身項目。
爵士樂啦啦隊起源於早期部落社會的儀式。有些是為了振奮精神，鼓舞士氣。