“減肥要忍，做不到就要壹直扛著胖胖的身體。”
秘訣二:跑步跳舞。
“要減肥，我必須配合運動。我壹有時間就在家跑跑步機。每天在跑步機上跑壹個小時。如果我在國外工作，我會用遊泳來代替。同時也學習舞蹈，跟編舞練習舞蹈。我每次都跳壹個小時。”
技巧三:增加工作量。
“人最怕閑著。他們閑著就會貪吃，不想運動就會偷懶。如果妳把空閑時間都用工作填滿了，妳就沒有時間去想吃什麽零食了，然後妳控制飲食的意誌力就會增強。所以減肥期間除了拍電影，出新唱片，工作量是過去的兩倍，壹有時間就在家裏跑。”
秘訣4:堅持不懈。
“減肥壹定不容易。妳肯定會吃些苦。如果妳有壹些小抱怨，加上周圍的家人會覺得對不起妳，我勸妳不要再減了，但是壹定要堅定自己的信念，堅持自己的決定。妳應該回答他們:不！我是那種容易瘦又容易胖回來的人。雖然我現在太瘦了，但我只是在鏡頭前。”