今天早上，當我還在睡懶覺的時候，媽媽把我從夢中拉了出來，讓我坐在電視機前等這個節目。我當時是不情願的，但是節目壹開始，我就被深深的觸動了。
在節目中，通過案例分析和專家講解，我學會了災難來臨時如何自救。比如火災來臨時，要迅速找到安全通道，盡量讓身體貼近地面；有濃煙時，用濕東西捂住口鼻；如果妳著火了，妳應該在地上打滾，然後把火撲滅。在農村，許多孩子的父母外出工作，把孩子留給年邁的父母照顧。所以很多小夥伴都是在沒有父母照顧的情況下，私自去河邊遊泳。這個時候，溺水往往會發生。由於缺乏自救知識，溺水者不知道應該將口鼻暴露在水中，導致了悲劇的發生。所以溺水發生時，不要盲目下水施救，而應該向大人呼救。
隨著節目的深入，我更加了解了交通安全的重要性。如果妳走在路上，妳應該靠右走；過馬路應該走人行橫道；“紅燈停，綠燈行”，“寧爭三分，不爭壹秒”。
我們是祖國的未來和希望，安全教育對我們非常重要。通過這個節目，我們樹立了安全意識，學到了很多安全常識，學會了自我保護，提高了應對突發事件的能力。這個節目也讓我明白了生活是美好的，值得珍惜。生命只有壹次，讓我們珍惜生命吧！