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壹個小學生每天跑多少公裏?

看妳長跑的目的

如果妳只是想鍛煉身體,不想讓自己變得有點胖,

然後在3-4公裏內,以出汗多為準;

如果妳想發展妳的長跑技能

然後,每天要分不同的階段,總量不少於10公裏。

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