1,讓我們展開翅膀,飛進“心理學”。
2.簡單的茶和清淡的飯消化得好,生活精神飽滿,扭腰伸腿的體力也不錯。三笑壹天比壹天開心多了。
3.樂觀地“牽手”,有壓力地“和解”。
4.關註身心,拯救健康,贏得生命的榮耀。
5.接納自己,肯定自己,欣賞自己,發展自己,做壹個快樂健康的人。
6,多註意,多留心,養成習慣,健康也就隨之而來了。
7.懂得、欣賞、熱愛、珍惜生命。
8.無論下多大的雨,下多少天的雨,總會有晴天。所以,無論遇到什麽困難,都要以積極的心態去面對,堅信總有雨過天晴的時候。
9.不要為難自己。有些人把目標定得太高,根本實現不了,所以整天郁郁寡歡。有些人要求工作盡善盡美,經常抱怨瑣碎的事情。如果妳能在自己力所能及的範圍內設定自己的目標和要求,並使之容易實現,妳會很容易感到舒服。
10,心理健康對壹個人來說很重要,就是壹個人的生理、心理和社會處於相互協調的和諧狀態。