舞者揮舞錘子，猛烈擊鼓，雙手都要扔掉錘子，無論是上敲、下敲還是腰纏。但它雖然殘忍卻不野蠻，看起來挺拔，在它兇猛的力量中還是有壹種細膩的感覺。
踢跳的時候，不管是大踢、小踢、踢腿，都要有“蠻”勁。節奏歡快，難度較大，代表了腰鼓粗獷豪放、剛勁有力的風格。
擊鼓轉身是腰鼓表演的關鍵。舞蹈中，做下蹲踢腿的時候，壹定要有壹個轉身，而且這個轉身壹定要很猛。特別是在做壹套跳躍落地、轉身出發的動作組合時，需要在固定的節拍中，用快速兇猛的力量，來完成動作的變化和銜接。
腰鼓是壹種打擊樂器。形似圓柱體，兩端略細，中間略粗。鼓長約34厘米，兩面有蓋。鼓架上有環，用絲帶掛在腰上。演奏時，雙手各持壹個鼓槌，並伴有舞蹈動作。腰鼓在民間很受歡迎。人們在壹個場地跳舞時，用他們的腰跳舞，改變他們的隊形，走路或敲門。民間秧歌也用它。
腰鼓最早流行於陜西，後來流行於中國各地。在表演的形式和技巧上，種類極其豐富，深受人民群眾的喜愛。它是人們喜聞樂見的壹種表演形式。近年來，腰鼓舞在許多大中城市的居民中興起，主要是為了自娛自樂，也是豐富的業余生活。
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