第八套廣播體操是在廣泛征求各方面意見，吸收前幾套廣播體操優點的基礎上創編的，具有科學性、基礎性、簡易性、普及性和普遍性的特點。
這套體操對鍛煉者產生中等強度的運動刺激，對提高身體各關節的靈敏性，增強大肌肉群的力量，促進循環系統、呼吸系統、精神傳導系統功能的改善有積極的作用。第八套廣播體操與第七套體操不同，第七套體操希望與其他運動項目競爭，追求“鍛煉身體，保持健康”。