1.我們應該保證孩子們晚上早點睡覺。晚上要營造適合睡覺的氛圍。我們不應該在看電視和玩電腦直到深夜的時候叫孩子睡覺。父母首先要以身作則。
在“叫醒孩子”這件事上,最好是壹個人長期做,家長可以輪流做,但不要讓幾個人圍著孩子喊,孩子很快就會厭煩。家長壹定要有足夠的耐心,態度很重要。
2.面對孩子故意不願意起床,家長要找出原因,是不是在學校有什麽不愉快的事情讓孩子不敢去上學,還是家長最近陪孩子的時間少了,讓孩子渴望和父母更親近。
孩子早上賴床的原因:
1,前壹天晚上,孩子處於興奮狀態,深夜才睡覺。
2.這期間孩子身體素質不是很好,睡眠質量也不好。他雖然睡得早,但是沒有達到效果,睡眠也不夠。