2.遊泳前要做全身運動，充分鍛煉關節，放松肌肉，以免入水後發生抽筋、扭傷等意外。如果抽筋了，要冷靜，不要慌張，邊喊邊自救。常見的就是小腿抽筋。這時候要做仰泳的姿勢，雙手托住腳尖，小腿用力向前推，努力靠近淺水區或岸邊。
3.小學生遊泳要參加集體活動，不要單獨遊泳，最好由大人帶領。遊泳時間不宜過長。應上岸休息20至30分鐘，每次遊泳時間不超過2小時。
4.小學生不應該在太冷的水裏遊泳。如果他們覺得水溫和體溫相差較大，就要慢慢入水，逐漸適應，盡量減少次數，減少冷水對身體的刺激。
5、小學生壹般不潛水，可以在水中玩水球遊戲，但不能取笑、惡作劇，更不能壓著同伴、拉扯同伴或潛水“偷襲”同伴。剛學會遊泳的學生做不到這壹點。
6.遊泳應在有安全保護區的遊泳區進行，嚴禁在非遊泳區遊泳。農村地區的兒童應該選擇熟悉水下條件的地區。