根據某作業的實驗，同樣的作業集中做20次，分20天每天壹次。相互比較，每項作業的效率其實比前者高30%。就像人壹天要吃三頓飯，不可能壹次看完。必須把它們插入休息時間，讀幾遍才能達到高效率。
這件事在Newst的“妳能記住多少妳學過的東西”實驗中也得到了證實。在學習壹門學科時，與其不斷地記憶，不如休息壹會兒再記憶，以免反復混淆記憶的內容。這就是著名的“紐斯特定律”。尤其是考前壹天晚上死記硬背是不可能有效率的，因為考完試後，妳前壹天晚上努力背下來的東西就會完全忘記，這就是為什麽。
由此可見，在給孩子制定學習計劃時，以20分鐘為單位比以1小時為單位更好，因為這樣效率更高，記憶也更可靠。