1，男人用護膚品
★潔面+去角質
先說潔面。雖然男性臉上普遍都是油脂分泌，但我還是不建議用肥皂和皂基洗面奶洗臉(即使是，也不要天天用)。建議男生選擇相對溫和的氨基酸潔面和癸基葡萄糖苷潔面。
▲寶拉' sChoice/寶拉珍選男士洗面奶|參考價:188元。
這款潔面乳是凝膠質地，由癸基葡萄糖苷和椰油酰谷氨酸鈉制成。洗完會覺得很清爽，沒有膜感也不會覺得滑，洗感不錯。基本上不挑膚質，幹皮和油皮都可以用。
▲Boscia/錢波葉子凈化潔面_凝膠|參考價:240元
這也是氨基酸潔面乳，女生敏感皮膚可以用，男生不管用什麽膚質都不會出錯。產品是凝膠狀的，因為氨基酸洗面奶的起泡性不如皂基，所以使用時可以先在手上起泡，洗感會更好，也避免了_ gel直接塗在臉上，不容易沖洗。是溫和的潔面，清潔力很強，也可以去掉不防水的防曬產品。
除了去角質。雖然有些潔面產品含有磨粒，但不建議每天使用，因為仍然有損傷角質層的風險。角蛋白不用每天去，壹周最多兩次就行。
▲葉澄博士果酸去角質_凝膠|參考價:212元
葉澄博士的去角質啫喱是先用果酸軟化厚厚的角質，然後加入的橙子精油會幫助浮起堆積在毛孔中的皮脂，同時用杏仁石磨砂膏壹起清潔厚厚的角質和多余的油脂。
味道清新宜人，而且為了讓大家感覺更明顯，會“搓泥”，所以用的時候不要太爽。去角質後壹定要記得補水保濕，否則皮膚太“幹凈”，水分容易流失，外面的臟東西就會乘虛而入。
止血的
爽膚水其實是壹個統稱，其別稱包括爽膚水、爽膚水、收斂水、精華水等。不需要區分清楚，只需要知道它們是作為潔面後的第壹步使用。
它們的功能主要是補充水分。水是萬物之源。男生在進行更深層次的護膚之前，臉部要充滿水分，這樣會更有利於後續護膚品的吸收，就像濕海綿更容易吸水壹樣。
註意，從這壹步開始，妳可以根據自己的護膚需求，選擇相應功能的產品。
▲高絲/美諦高絲藥用雪肌精華|參考價:240元
其實在很多文章裏，SK-II都是很好用的，但是由於可能男性很難理解為什麽壹瓶乳液要上千，所以還是推薦便宜壹點的。
這款化妝水裏面有酒精，吐槽的人說像喝水壹樣打開要小心，敏感皮膚幹燥，但是對於追求保濕和清爽兼顧的男性來說，這款乳液還是很友好的，有壹定的美白效果。
建議買之前先試壹下，確定自己真的能接受它的酒味，再買。
▲寶拉' sChoice/寶拉珍兒深層平衡爽膚水|參考價:218元。
我壹直在用寶拉簡自己選的爽膚水。沒有太多的味道，用起來感覺很舒服。
這款爽膚水是寶拉家所有爽膚水中最清新的。不過保濕性能還不錯，比如透明質酸鈉、甘油、糖類衍生物、VB5等。，非常適合油皮。成分表第二位是綠茶提取物，對痘痘皮膚也有好處，可以消炎，抗氧化，減少油脂分泌。
本質
可能大部分男人聽到本質這個詞都會問“什麽鬼”。妳可以把精華液理解為解決妳護膚需求的“特效藥”，因為它比乳液和乳霜含有更多的有效成分(看價格)。
所以，如果妳想有針對性的解決某壹類皮膚問題，但又不怕臉上塗多了壹樣的麻煩，精華絕對是護膚中讓妳和別人拉開距離的法寶。
最後，除非產品上有特別說明，否則精華是用在乳液和乳液(或面霜)之間。
▲LABSERIES/施瑯男士修復精華|參考價:580元
施瑯是雅詩蘭黛阿姨之前專門為丈夫打造的美容護理品牌。這種給老公的東西，整體的膚感和效果是出了名的。這款精華液很清爽，類似乳液，味道清淡，不會讓人覺得甜膩。塗在臉上吸收很快，不會有負擔感。
主打多效修復，有助於改善膚色，抑制油脂分泌，進壹步舒緩肌膚，淡化細紋，基本滿足男生護膚訴求。
▲SK-II男士嫩膚霜|參考價:750元
這個精華也是SK-II的Pitera酵素成分。同時，煙酰胺、燕麥精華、維生素B3等。都是添加的，不僅能滋潤肌膚，還能改善臉上的暗沈和細紋。
也是乳液狀的質地。用後臉部不會出油，膚感更喜人。護膚預算較高的朋友可以試試。
★乳液/面霜
前面除了洗臉的步驟都可以省略，但是這壹步是必不可少的。
大部分男性皮膚不是很幹，怕油膩。乳液和面霜隨便選壹個。個人建議夏天用乳液，冬天用面霜。
▲碧歐泉/碧歐泉男士水動力保濕乳|參考價:424元。
可能是因為我知道男人在護膚方面比較懶，所以很多男士護膚品牌都是把精華和乳液壹步到位，取名“精華乳”——壹步完成精華+保濕，然後我就可以幹別的了~
這款精華乳保濕效果很好，吸收很快。塗在臉上感覺很滋潤，質地比上面說的精華略厚。味道像海香，還挺清爽的。
它的主要作用是改善皮膚彈性，舒緩保濕。李斯特送給了很多不懂護膚的男生。
▲LABSERIES/施瑯男青年抗皺補水霜|參考價:520元
這款面霜和他們家的精華基本壹樣，但是保濕效果更好。其中添加了咖啡豆提取物和乙酰葡萄糖苷，可以幫助肌膚持續吸收水分，保持肌膚不幹燥。同時還能改善皮膚狀況，讓皮膚更有彈性。
這款面霜與女士面霜的區別在於，它更輕薄，更容易吸收。即使白天塗這個面霜，臉上也不會覺得油。
當然，如果妳覺得這些推薦太貴的話，我們從小到大每天都在看的大寶，絕對是壹個便宜又劃算的護膚選擇。
★剃須後護理
須後水護理的壹般目的是鎮靜和舒緩皮膚。妳可以使用日常爽膚水或乳液，或者購買專用須後水。
▲郁美凈男士舒緩乳液|參考價:53元
不要小看這個妳人生前五六年都非常熟悉的品牌。他們家的東西大人也能用，性價比很高。
這款乳液不是很油膩，主要作用是保濕和舒緩。因為便宜的碗用起來不疼，所以非常適合剃須後護理。
★防曬
出門前和完成所有護膚步驟後使用防曬霜。
塗防曬霜的時候，難免會選擇更清爽的適合自己皮膚的防曬霜。壹般妳會選擇化學防曬，但是化學防曬的防水效果不好，抗紫外線能力不如物理防曬。所以更建議戀愛出汗的男生選擇物理防曬或者物理化學防曬的組合。
▲ANESSA/安傑莎小金瓶防曬乳|參考價:255元
我不能回避這個習俗。再次要推薦小金瓶。這裏就不多說小金花瓶的好處了。五款化學防曬，兩款物理防曬，防水防汗性非常好，不會覺得太粘太悶。強烈推薦男性和油妹使用。
▲佳麗寶ALLIE防曬霜|參考價:168元
SPF50，PA++++，防水防汗，堪比金瓶，日本cosme獎防曬第壹名。還有90克大容量，代購約160-180元，性價比高於小金瓶。
_凝膠質地，延展性很好，有提亮膚色的作用，而且不是那種特別美白的感覺。
★護唇
下壹季氣候幹燥，男人似乎不太喜歡喝水，所以嘴唇幹裂的男人比比皆是。
梁朝偉的香腸嘴迷人嗎？那是因為有光澤，飽滿。
想想如果妳嘴上總有壹層角質的話，上下唇碰撞的感覺有多美妙。而且不會有別的嘴唇想與之碰撞~
▲Lush唇部磨砂膏|參考價:80元
是的，定期給嘴唇去角質是很有必要的，否則無法暴力撕掉嘴上的死皮。(想想都心痛)
這款唇部磨砂膏看起來很可愛，像白糖壹樣呈顆粒狀。當妳弄濕嘴唇時，塗在嘴上，輕輕按摩。糖溶解後，沖洗幹凈。這時候妳會發現，妳的嘴幾乎變了——線條柔和，豐滿柔和，整張臉幹凈明亮。
還有fresh和ELF的唇部磨砂，口紅形狀，攜帶和使用都很方便。另外，現在很多女生都自己做唇磨砂膏。如果妳有這樣的渠道，趕緊用起來，還有壹個和妹子溝通的機會。
2、男生護膚技巧
1.正確的洗滌方法
▲很明顯，我每天都洗臉。為什麽我的皮膚還是這麽差？這可能是因為妳洗臉的方式不對，比如用硬毛巾使勁擦臉，洗臉水溫過高等。，這可能是原因。可以參考這篇文章，洗臉的5個小技巧，在不傷害皮膚的情況下正確清潔面部！
2.改善妳的日常生活
建議所有男性晚上10睡覺，保證每天睡眠6 ~ 7小時；壓力是逐漸積累的。建議妳可以通過運動來緩解壓力，因為運動不足會造成內臟疲勞，而壹旦內臟器官功能降低，身體的血液循環就會變差，新陳代謝緩慢，分泌功能異常，皮膚會缺乏水分，逐漸衰老。
▲男性經常在外應酬，工作壓力大，會導致皮脂腺分泌過多，容易出油或長痘；另外，10下午到淩晨2點是皮膚的黃金保養時間，睡眠不足當然是原因之壹。
改變飲食習慣
皮膚狀況與腸胃健康密切相關。首先，我們應該註意不要吃太多的油炸食品，然後我們應該更多地服用維生素C和維生素E，如檸檬，紅辣椒和番茄。味噌、梅幹等能改善胃腸功能的發酵食品，有助於消化。
▲尤其是吃太多油炸食品和偏食，營養不均衡會讓皮膚更差。
選擇合適的洗面奶
挑選時多註意產品的成分。最重要的是洗面奶的“保濕成分”。如果含有透明質酸和神經酰胺，可以提高保濕力；然後是“消炎作用”，含有甘草甜素和維生素C誘導劑，可以抑制痘痘的生長。
▲每個人的膚質不同，適合的產品當然也不同。如果妳選錯了，妳甚至會有過敏的癥狀。
5.定期更換剃須刀。
通常刀片可以使用2 ~ 3周，但為了避免細菌滋生，需要定期更換刀片，這樣更衛生，皮膚也不容易感染。
▲刀片越鈍，剃須時用力越大，容易劃傷皮膚。只要有壹個小傷口，就可能引起細菌入侵和感染。