1.帶球前進
壹步壹步的帶球是突破和擺脫防守的壹種方式。走路是犯規,不算犯規。
嚴格來說,“帶球步”這個詞不屬於籃球運動的規則,但業余愛好者經常用這個詞來形容控球者手中的球雙腳離地,由於防守者成功防守或幹擾,進攻者的腳再次落地的行為。這是行走行為的衍生物。目前,這個稱號正在慢慢出現在壹些官方體育媒體的描述中。
2.判斷帶球步伐大小的基本點如下
(1)如果控球者手中的球在雙腳離地後被防守者拍下,落回控球者手中,進攻可以繼續進行,不會因為這種幹擾而中斷比賽;
(2)如果控球者手中的球在他的腳離開地面後沒有出手,被防守者拍下,以至於在控球者起跳到腳落地的這段時間內沒有球離開他的身體,可以罰進攻者走。
落地後可以任意壹只腳作為中心腳,給防守者帶來很大壓力。也就是妳的突破效率提高了。
所謂走位,就是球在手中,球不出手時,走兩步以上。如果運球時球出現在手中,那就是帶球走。
所有的籃球比賽,包括NBA,對保送都很嚴格,但是觀眾不知道保送是什麽。要知道是否走路,首先要知道什麽時候開始數數。當腳在球後第壹次離開地面時,行走就開始了。如果球是截擊,從腳落地開始,然後離開地面。
所謂兩步,就是每只腳離開地面壹次,然後再落地。如果球在手裏走兩步,先落地再離地的腳,球必須被傳或者被扔。如果它繼續運球或者持球,那就是走。
需要註意的是,如果只有壹只腳壹直走,另壹只腳壹直在地上,他永遠只走壹步。如果他已經走了兩步,只要先落地的那只腳(哪只腳先落地並不重要)始終不離開地面,不管另壹只腳走了多少步,都只是兩步(不超過兩步)。
籃球踏步視頻:
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