所謂平舌音，是指舌頭水平伸展，接觸或接近上牙後部時發出的Z、C、S音。扭舌音是指舌尖傾斜，接觸或接近前硬腭時產生的zh、ch、sh、R。那麽，下面就是我為妳整理的普通話平舌訓練方法。歡迎閱讀瀏覽！
1，長蟲繞著磚堆轉，轉完磚堆再鉆磚堆。
2，早租，晚租，總找周鄒鄭增柱。
3、三山四水，四水繞三山；三山四水常春，四水三山常春。
4.鍋裏煮豬肉，肉包在骨頭裏，把肉拿到豬骨裏，放壹點醋，吃煮熟的豬肉。
5.透過窗戶撕字紙，橫字紙壹撕，然後豎字紙壹撕，濕字紙撕了44張。
6.十四，四十，十四，四十四，四十四，四十四，不知道是十還是四。
7、太陽很熱，曬人肉，太陽曬的好難受。曬人肉不舒服，曬的頭油油的。
8.紙用細銀線包著，細銀線上躺著4444張小的死虱子皮。
9.小石學習寫關於小石的文章，小石看關於小思的電視。小四不看電視，只是學寫字，小石頭不學寫字，只是看電視。
10，總部指令:4團石蓮連長壹行40人於10日4時44分準時到達總部，師長召開誓師大會。
11.知道就說是，不知道就說不是。不知道就別說不知道，不知道就別說知道。誠實，實事求是。
12，四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，十不能說是四，四不能說是十。如果妳犯了壹個錯誤，妳可能會錯失良機。
13，三哥三嫂，借我三桶三升酸棗仁。等我上山采了三升棗子，就還給三哥三嫂。
14，石老師，講時事，常取經。了解時事，看報。報紙是關於時事的。經常看報，多思考，心中有天下事。
15，抱著孩子看報紙是報紙，抱著孩子是抱著孩子，報紙和抱著孩子是兩回事，抱著孩子不是報紙，看報紙不是看孩子，只能抱著孩子看報紙。
16，蔥郁中種了十棵蔥，松散中種了十棵松。種蔥不如種松，種蔥不如種松。是種松樹比種洋蔥好，還是種洋蔥比種松樹好？
17，四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。不要把四說成十，也不要把十說成四。？要區分四十和十四，常練十和四。
18.分辨發現不想早到，不想鬧，不想自己搞事，老師不想想事，質子不想讀論文，老師不想讀導演，主力不想讀阻力，柴火不想讀木頭。
19.石室寺前有四十四只石獅，寺前樹上種了四十四個澀柿子。四十四只石獅不吃四十四個澀柿子，四十四個澀柿子改吃四十四只石獅。
20.3月3日，三笑去遠足；上山下山，下山上山；爬了三次山，跑了三裏路；汗流浹背，濕了三件襯衫；小三山大聲喊道，離天空只有三尺三了。
21，彩霞倒映水中，鴨子在水上遊。霞霞五顏六色，鴨子是扭鴨。麻花鴨遊入彩雲，彩雲網麻花鴨。我高興得把鴨子摔了，把夏摔了，分不清是鴨子還是夏。
22、紫砂瓷盤，魚翅，壹盤熟魚翅，壹盤生魚翅。池小池拿著瓷勺，要了清蒸魚翅。壹口魚翅剛到嘴邊，魚刺就鉆進了牙縫，小池拍了拍腿，疼得直撓牙齒。
23.撿起壹塊鵝卵石，在地上畫壹個方格子，畫壹個格子蓋房子，畫壹個正方形格子蓋大房子，畫壹個小正方形格子蓋小房子，把樓上的房子分給鴿子，把樓下的房子分給兔子。
24、扁擔長，板凳寬，扁擔不如板凳寬，板凳不如扁擔長。這根桿子應該綁在長凳上。板凳不讓桿子綁板凳。這根桿子必須綁在長凳上。板凳不讓桿子綁板凳。
25、有壹個好孩子，拿著壹張畫紙，來到石院子，學畫石獅子。每天畫壹次石獅子，十天畫十次。每次畫壹只石獅，每天畫壹只石獅，死獅變成活獅。
26.雜誌以雜誌形式出版，有政治常識、歷史常識、寫作指導、詩歌筆記，還有幾十本造林、沼澤管理、種植花草、生產手冊和各種雜誌。
石老師，石老師，石老師，石老師每天都和我在壹起。石老師教我無私，司老師給我精神食糧，石老師叫我遇事三思，石老師給我知識的鑰匙。感謝石老師，思老師，石老師。
28.認識始於實踐，實踐出真知。知道就是知道，不知道就是不知道。不要說不知道，也不要假裝不知道。老老實實實事求是，壹定要真的知道。
29.山前有四十四只獅子，山後有四十四棵紫柿樹。山前四十四只獅子吃了山後四十四棵紫柿樹的澀柿子，山前四十四只獅子被山後四十四棵紫柿樹的澀柿子打死。
天上有太陽，地下有石頭，嘴裏有舌頭，手裏有五指。無論是天上的烈日，地下的硬石，嘴裏的軟舌，手中的手指，還是烈日，硬石，軟舌，手指，都是在練舌。
31，四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。說四和十靠舌頭和牙齒。誰說四十是“薄席”？他的舌頭不硬。誰說十四歲是“適時”的？他的舌頭不直。好好學習，經常練習，十四，四十，四十四。
32.公園裏有四排石獅。每排有十四只大石獅子。每個大石獅背上都有壹個小石獅。每個大石獅腳下都有四個小石獅。石老師帶領四十四名學生數石獅。妳數了幾只大石獅子和幾只小石獅子？
33.石曉思和石曉時壹起來到閱覽室。時蕭十四歲，時蕭四十歲。十四歲的石小四喜歡讀詩，四十歲的石小四喜歡看報紙。40歲的石曉時發現了壹首好詩，遞給了14歲的石曉思。14歲的石小四看到壹份不錯的報紙，遞給了40歲的石小四。
34.壹只花皮花背的青蛙遇到壹只花背花皮的西瓜。青蛙說西瓜的背皮上沒有花青蛙的背皮上沒有花西瓜說青蛙的背皮上沒有花西瓜的背皮上沒有花。小花貓喜歡繪畫。首先，他畫了壹個蠟梅，然後畫了壹個小號。和臘梅在壹起，他吹小號，回家看媽媽，媽媽笑了。
35.山中有廟，山外有城，弟子三十三，大師四十四。三十三個徒弟在廟裏練字，四十四個師父進城打工。三十三個徒弟花了四十四個小時，四十四個師父走了三十三裏。走了33英裏，做了44件事，花了44個小時寫了33個字。
36.八十八歲公公門前有八十八根竹子，八十八只八哥會來八十八歲公公門前的八十八根竹子上過夜。八十八歲公公不許八十八只八哥在八十八棵竹子上過夜，八十八歲公公派八十八只金弓銀彈去射八十八只八哥，八十八歲公公面前不許八十八只八哥在八十八棵竹子上過夜
37.四十四個單詞和短語用單詞和線組成壹個單詞。院子裏、村裏、寨子裏種滿了桃、李、梨、栗子、橘子、柿子、檳榔、榛子。名詞、動詞、數詞、量詞、代詞、副詞、助詞、連詞構成詞、詩、詞，如絲、生絲、熟絲、繅絲、染絲、烘絲、紡紗、織絲、自制粗絲、細絲、人造絲等。
石曉時去了閱覽室。施思十四歲，石曉時四十歲，施思十四歲，愛讀詩，石曉時四十歲，愛看報。40歲的石曉時找到壹首好詩，遞給14歲的石思思，14歲的石思思看到壹份好報紙，遞給40歲的石曉時。石思思拿著雜誌讀詩，石曉時拿著報紙讀時事，讀完詩和時事，石曉時和石思思走出閱覽室。
39.4月14日14時40分在集市上，司小四買了44斤42的西紅柿，石小石買了14斤42的細絲。司曉思想用他的44.4斤西紅柿換石曉時的14.4斤細絲。石曉時不願意用他的14.4斤細絲換司曉思的44.4斤西紅柿。司小四說我的44.4斤西紅柿可以增加營養，預防近視；石曉時說我的十四點四斤精絲可以織成緞和帛，可以抽絲。
40.柳林鎮有壹棟6號樓，劉老六就住在6號樓..壹天，帶了六只猴子來見劉；侯老劉來了，拉了六頭牛；來老六，扛六筐油；妳老劉來了，帶著六匹絲綢。牛老六、侯老六、邱老六、尤老六住在劉老六的6號樓。半夜，牛到了猴子那裏，猴子鬥牛，把邱老六的油打翻了，把尤老六的絲弄壞了。劉幫邱老劉把油收起來，侯老劉幫尤老劉把絲和油洗掉，把牛拴起來看著猴子，壹起上樓喝酒去了。
普通話訓練的基本途徑
第壹，普通話訓練不可或缺的基本途徑
家庭是學校和社會的紐帶。在推廣普通話的過程中，學生在家裏說方言的現象會影響他們在社會上用普通話表達感情的流利程度，這勢必成為整個社會大力推廣普通話道路上的絆腳石和絆腳石。可見，普通話在家庭中的延續，對普通話的全面推廣起著至關重要的作用。
對於家庭教育來說，普通話培訓不僅要關註學生本身，還要關註家長和其他家庭成員。要想普及每個家庭的普通話，教師的力量是有限的。在班裏五六十個同學的幫助下，我們可以把自己有限的力量擴大到五六十倍，讓它無限延伸。在學校，教師以身作則，從拼音A、O、E的標準發音，到單詞的正確拼寫，循序漸進，教學生掌握普通話的正確發音，營造“說普通話，寫規範字”的良好氛圍。回到家裏，讓學生給父母當“小老師”，用自己的語言行動激勵和影響父母，和父母壹起說普通話，在家庭和社會中繼續和深化普通話的訓練。
二，幾種簡單常用的普通話訓練方法
練習普通話不僅需要毅力和耐心，還需要掌握壹定的方法。科學的方法可以事半功倍，加速說普通話的進程。每個人的知識、環境、年齡都不壹樣，練習普通話的方法也會不壹樣，但只要選擇幾個最適合自己的簡單易行的普通話訓練常用方法，再加上堅持不懈的刻苦訓練，妳就會在成功的道路上快速成長。
1，經常聽:聽力好是學好普通話的基礎。妳聽得越準確，妳說得就越好。壹方面要求學生和家長聽廣播、電視、電影中的標準普通話，特別是中央電視臺的新聞聯播節目。在聽的時候，他們要註意區分平舌、鼻元音、輕詞和華二詞。經過長時間的堅持，很多家庭養成了每天看《新聞聯播》的好習慣，既聽到了普通話的標準發音，又了解了國家大事，真是壹舉兩得。國家體育場“鳥巢”的發音很容易讀成“鳥曹”，很多同學聽了央視新聞播音員的正確發音後糾正過來。
2.多說:任何語言的學習都是為了使用，都離不開說的練習。為了在每個家庭推廣普通話，要求學生每天用普通話與父母交流。在家裏，無論是談孩子的學習，還是談家庭瑣事，都要壹直說普通話，不允許中途“換臺”。如果父母經常不說普通話，沒有養成用普通話思考的習慣，孩子就要扮演“小老師”的角色，用自己的普通話“影響”父母，帶動父母說普通話。即使父母說著很不標準的帶有濃重方言的普通話，孩子也不要嘲笑。應該鼓勵他們大膽發言。在壹個大家都說普通話的環境裏，畢竟大家都會和朱碧池親近。
3、泛讀:“讀”是指大聲讀，有意識地用嘴大聲讀，而不是單純地用眼睛讀書報。閱讀的前提是發音準確。學生在家時，每天學習不少於半小時，朗讀不少於10分鐘。學生每天給父母讀語文書裏的課文，讀發音正確，讀感受。也可以把書報上的詩詞讀給父母聽，培養良好的語感。
在閱讀的過程中，遇到很難正確發音的方言時，要偷偷背出它的標準發音，並註意與方言發音的對應關系。比如陜西鹹陽的人，經常把“n”和“n”搞混。面對這樣壹個方言誤區，要求學生對容易讀錯的單詞做卡片，進行強化練習，盡量舉壹反三。
4.勤查:學生在閱讀過程中，因為字形相似，把A字讀成了B字。誤讀是很常見的，壹些“白先生”經常開玩笑。為了避免成為別人的笑話，我們在練習普通話時應該經常查字典。在閱讀壹篇課文或壹首措詞優美的詩歌時，如果遇到壹些不認識、不確定、不理解的單詞和短語，首先要虛心查字典，弄清楚、理解，直到完全正確，然後開始大聲朗讀。
俗話說:“字典是我們的老師。”學生應該在書包裏隨身攜帶字典，永遠和“老師”做好朋友，遇到問題向“老師”請教。壹些多音節、多義的字和音，是練習普通話時最容易混淆和難以捉摸的。連央視新聞節目主持人都把“娟”讀成了“全”，何況是小學生。作為壹個小學生，在閱讀壹篇文章的時候，要特別註意壹些復音詞和多義詞。要借助“小老師”詞典，找出這個詞的各種讀音，然後根據具體的語言環境和上下文的意思，分析出這個詞的不同調號，從而掌握這個詞的標準讀音。
讓我們壹起努力。人人都致力於推廣普通話。重視學校普通話的培訓，重視家庭普通話的交流，重視社會普通話的推廣。只有這樣，才能全面徹底地普及普通話。在不久的將來，普通話將遍布社會，遍布農村、工廠、學校，甚至偏遠山區、邊防。屆時，社會將展現出教師會用普通話講課，家庭交流，職員會用普通話工作，人們會用普通話交流。
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