事實上，“減負”並不能真正落到實處。關鍵問題在於教師對“減負”內涵的膚淺理解。教師應該認識到“減負”和“增效”的對象是學生，而不是教師。教師必須給學生“增加負擔”，才能真正“減負”。也就是說，老師要在“準備”二字上花更多的時間。
1，語文老師要從教案壹開始就備課。教案是本學期教學的大綱，關系到教學的方向。制定教學計劃時，要熟悉語文教材各單元的教學要求和目標。在每節課的備課中，要以本單元的教學要求和目標為導向，思考如何在這節課中達到這個要求和目標，從哪個角度，從哪個重點。當然，這需要對課文內容有透徹的理解。最簡單的方法就是將“教學用書”課程中的“教學建議”與單元教學的要求和目標結合起來。只有這樣，語文教學才能系統地、循序漸進地提高學生的語文素養，落實“三維目標”。
2.語文老師備課要以學生為本。應該說，同樣壹篇課文的教學，班裏學生的語文知識和能力水平是不同的，教與學的設計過程也應該是不同的。備課時要充分考慮學生語文知識和能力水平的實際情況，學生生活經歷和經驗的實際情況，確立適當的教學重點和難點。在突出教學重點、突破教學難點方面，要多準備幾個“絕招”。只有這樣，才能在課堂教學中遊刃有余，有效實現本課程、本單元的教學要求和目標。
3.語文老師在備課時要統籌規劃，把課堂教學和中考形式結合起來。這就需要語文教師經常研究中考試題，有計劃、有目的地滲透到課堂教學中去。在課堂教學中，要註意根據課文內容和中考考點指導學生的學習方法，幫助學生積累解決常見問題的思路。不求人人舉壹反三，但他們想在壹課壹單元集中講解閱讀和寫作方法，讓學生在作業和考試中有壹個清晰的解題思路。這樣才能避免“減負失敗”的問題，保證“減負增效”。
俗話說“磨刀不誤砍柴工。”只有在備課上下功夫，才能保證課堂教學中課堂效率的提高。這是課堂教學“減負增效”的前提和保證。
第二，課堂要“增效”，讓學生“減負”
初中生學習的主要陣地是課堂。要提高學生的學習效率，還必須提高課堂教學效率。課堂教學的效率不在於老師教得好不好，而在於學生學得好不好。因此，高效的課堂教學應該以學生為中心，以學生更好地學習為中心。
1，語文老師在課堂教學過程中要時刻思考。壹個學生在回答壹個正確的問題的時候，應該想想他是怎麽回答的，但是他是看了資料書才真正理解的。當學生的回答存在漏洞或偏差時，要思考癥結在哪裏，如何幫助這類學生理解；當大量學生缺乏學習熱情或者在認識上存在“冷點”時，我們應該思考如何調動他們的學習熱情，是否要喚起學生相似的生活經歷，或者及時組織有效的教學活動來改變現狀...只有時刻思考，全班才能高效運轉，問題才能及時發現並有效解決。
2.語文老師要時刻關註自己的學習情況，有針對性地組織教學。執著於“教學用書”和“教學設計”是不可取的。備課時再精心、再巧妙的設計，也不能完全符合課堂的新變化。任何指導學生學習的有效方法都是基於學生學習的動態變化。在教學過程中，要隨著學生學習情境和精神活動的動態變化而調整教學思路，隨著學習情境的變化而變化。
3.我們應該充分調動所有學生的學習熱情，讓他們成為學習的主人。合作學習是壹種有效的方法。有些老師認為合作學習只是公開課上的壹場秀，只能讓人看起來熱鬧而沒有效果。其實關鍵還是看老師如何組織引導學生的合作學習。在引導學生合作學習之前，要讓學生獨立思考，明確只有有問題或有答案才能參與合作學習。在合作學習的過程中，要讓學生明確，不能只問“是什麽”，而應該著重思考和回答“為什麽”。這樣，合作小組中知識和能力較強的學生就能幫助和帶動其他成員充滿激情地學習，從而體現了面向全體學生的教學理念。