1.小學生應該養成哪些個人衛生習慣？
(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便後洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)洗生果蔬(9)不喝生水(10)不要躺著看書。
2.什麽情況下應該洗手？
1)飯前便後洗手(2)吃飯前洗手(3)工作後洗手(4)玩遊戲後洗手(5)接觸臟東西後洗手(6)接觸傳染病人的東西後洗手(7)從公共場所回來後洗手(8)拿碗筷前洗手。
3.寫作和閱讀時，眼睛和書本的距離應該是多少？
30-35厘米，大約壹英尺。
4.為什麽要及時理發，經常洗頭？
美發和洗發可以去除頭發和頭皮上的汙垢、頭皮屑和病菌，預防頭癬、皮膚病和頭虱。
5.為什麽不能喝生水？
原水含有病菌和蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾、傷寒等。)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等。).
6.為什麽不能吃變質的食物？
腐爛的食物含有大量的病菌和毒素，食用後會出現食物中毒、腸炎、痢疾等癥狀，表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴重時甚至危及生命。
7.挑食偏食有什麽危害？
挑食偏食會造成營養缺乏，導致營養不良，影響生長和健康。
8為什麽飯後不宜立即進行劇烈活動？
剛吃完，肚子裏全是食物。劇烈運動後影響胃腸道的正常消化，可引起腹痛、惡心、嘔吐等。，而且長時間還會引起消化不良和胃病。
9.讀書寫字要註意什麽？
姿勢正確，光線適宜，眼睛與書的距離在壹尺左右，時間不宜過長。坐車走路不要看書。
10.做眼保健操有什麽好處？
消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視。
11.我每天應該多久刷壹次牙？什麽時候刷？
妳應該每天刷兩次牙，早上壹次，晚上壹次。
如何保護牙齒？
(1)飯後漱口(2)早晚刷牙(3)不咬硬物(4)不吃生冷過熱的東西(5)睡前不吃東西(6)及時治療牙病。
13，為什麽咬不動筆和手指？
(1)不幹凈的字跡和手指(細菌、蟲卵、灰塵等。)會引發疾病。
(2)影響牙齒和手指的發育
如何預防農藥中毒？
(1)不要玩裝滿農藥的瓶子、口袋、農藥噴霧器(2)避免口鼻吸入農藥。
(3)防止農藥汙染皮膚，如果皮膚被農藥汙染，要及時清洗(4)水果蔬菜要洗凈。
15.為什麽不能隨意摳耳朵？
挖耳朵是壹種不衛生的習慣，容易損傷外耳道，引起炎癥或癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，聽力下降。甚至導致耳聾。
16.如何預防蛔蟲病？
(1)飯前便後洗手(2)不喝生水(3)生吃水果蔬菜，要洗幹凈(4)不咬手指和筆。
17，如何預防沙眼？
(1)壹人壹條毛巾(2)不要用臟手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、臉盆的清潔。
(4)有條件的話最好每人壹個專用臉盆。
18.隨地吐痰有什麽危害？
隨地吐痰是壹種不文明的行為:痰中含有病菌，會汙染環境，傳播疾病。
19，“四害”是什麽意思？
蒼蠅、老鼠、蚊子和蟑螂
20.被狗咬了之後該怎麽辦？
立即去醫院或衛生院治療，及時註射狂犬疫苗。
21，小學生每天至少應該睡多久？
10小時
22.蒼蠅蚊子會傳播什麽疾病？
蒼蠅傳播:腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。
蚊子傳播:日本腦炎、瘧疾。
23.肝炎的主要傳播途徑是什麽？
甲肝:主要通過患者糞便汙染水源，通過食物傳播。
乙肝:主要通過血液和血液制品傳播。
24.為什麽不能隨地小便？
(1)汙染環境(2)傳播疾病(3)不文明。
25.為什麽每個人刷牙都要有牙刷？
防止疾病的相互傳染
26.如何預防感冒？
(1)鍛煉增強體質(2)經常開窗通風。
(3)隨氣候變化增減衣服(4)不要去探望生病的家人。
(5)感冒疫情期間不要去公共場所。
27.家裏有肝炎患者怎麽辦？
(1)及時治療(2)隔離消毒(用開水將患者用過的筷子、毛巾、衣服煮沸。用消毒劑擦拭病人用過的家具等。)
(3)與患者接觸後洗手。
(4)不要吃病人的剩飯。
如何保持教室幹凈衛生？
(1)每天掃地。掃地前先灑水。(2)經常清潔桌椅、門窗。(3)不要亂扔紙屑。
(4)不要隨地吐痰。(5)保持桌椅整齊。(6)註意通風。
29.應該做些什麽來維護公眾健康？
(1)打掃室內外環境(2)不隨地吐痰(3)不亂扔紙屑。
(4)不隨地大小便(5)不在墻壁桌椅上塗鴉。
30.吸煙有什麽危害？
煙草中的有害物質會損害呼吸系統，引起支氣管炎、肺癌等。
簡單簡單預防感冒
1.常喝白開水:既能保證身體的需要，又能起到利尿、排毒、排除廢物的作用。
二、常喝大棗姜湯:用10枚大棗和5枚生姜煎湯，每晚壹次。
三、堅持用冷水洗臉:可以增強身體的抗寒能力和抗病能力。
四、床頭常放柑橘或薄荷油:枕頭旁放壹小瓶薄荷油，蓋上有孔的瓶蓋，讓薄荷慢慢散發，也可預防頭痛、鼻塞。
五、晚上睡覺桑菊枕:冬天桑葉和菊花可以明目，提神醒腦，預防感冒。
良好的生活習慣對大腦有好處。
青少年正處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望自己的孩子身體健康，學習好，將來在社會上有所成就，這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習慣對大腦有好處。
首先，吃好早餐。壹直有“早餐好，午餐飽，晚餐少”的說法，但由於早上是壓力最大的時候，有些孩子比較懶，沒有時間吃早餐。這樣對大腦的傷害是非常大的，因為不吃早餐導致血糖過低，大腦營養供應不足。早上是作業最多的時候，大腦所需的能量得不到供應，長此以往會影響作業和大腦的發育。鮮奶最適合當早餐。它不僅含有優質蛋白質，還含有大腦發育所必需的卵磷脂。
第二，保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調整的階段。睡眠不僅可以使大腦皮層中的細胞不衰竭，還可以補充消耗的能量，在大腦皮層興奮和抑制的過程中達到新的平衡。良好的睡眠可以提高記憶力。青少年每天應保證8小時睡眠。同時，睡覺時要註意不要蒙頭，因為蒙著頭睡覺時，隨著被子裏二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷降低，大腦得不到充分的供氧，長時間會對大腦造成很大的傷害。
第三，多喝水。水是人體最重要的部分。研究發現，飲水不足是大腦加速衰老的重要原因。青少年每天至少要喝8杯水，保證身體需要。參加體育鍛煉。運動不僅能使骨骼和肌肉強健發達，還能促進大腦和內臟器官的發育。
第四，不要帶病用腦。當妳身體不好或患有各種急性病時，妳應該休息。這時候如果還堅持學習用腦，不僅效率低，還容易造成腦損傷。
春寒預防“十字歌”
開:黎明起床，開窗透氣，室內清新，防範意識真切；
洗漱:溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，幫助睡眠；
漱口:用鹽水漱口，早晚各壹次，口腔衛生，殺菌固牙；
喝:生姜紅糖，開水，睡前壹勺，可預防感冒；
呼喚:直立，雙臂水平伸展，深呼吸十次，吐故納新；
搓:手掌保持伸直，按壓項英穴，防止有感覺；
莫:去興風府，兩穴，勤按摩，酸麻；
熏蒸:陳醋熏蒸室，早晚片刻，殺菌消毒，驅流感；
穿:春天天氣轉暖，不要急著脫衣服，春天適當遮蓋，保暖防感；
做法:壹大早出發，鍛煉技能，增強體質，享受早春。
禽流感常識
這種病毒並不新鮮。
人們對禽流感的研究由來已久。第壹例禽流感發現於1878。目前全球已經經歷了十余次大流行，近年來在亞洲發生的頻率較高。近年來，其他國家和地區也報告了H5n1和h7n7高致病性禽流感。
流行病學調查證明，禽流感是水平傳播，通過切斷其傳播途徑可以控制這種病毒的傳播。禽流感病毒對高溫敏感，在60至70攝氏度下2分鐘至10分鐘即可滅活，因此煮熟的禽肉、禽蛋及禽肉制品可以放心食用。對普通市民不構成威脅。壹般情況下，普通市民是不會接觸到高致病性禽流感病禽的，因為市場上銷售的禽類及其產品都經過獸醫衛生部門的嚴格檢驗檢疫，病禽和不合格的禽類產品是不會流入市場的。另壹方面，禽類和禽類產品都是經過水煮或燒烤處理後食用，病毒被完全破壞和滅活。如果妳曾經接觸過高致病性禽流感的鳥類，壹開始也不要恐慌，因為畢竟禽類把病傳染給人的概率很低。但如果與病禽有過接觸，出現感冒樣癥狀，應立即去醫院，積極配合醫生診治。